Le sport en groupe

Hello les sportifs, 

J'espère que vous allez bien et que vous continuez à bouger pour combattre ce grand froid actuel ! 

Depuis le mois de janvier, j'accompagne de plus en plus de coachés qui souhaitent faire leurs séances en petits groupes de deux ou trois personnes. 

Au delà de l'aspect financier interessant (à plusieurs, le coût par personne est plus bas), en étant plusieurs il y a une émulation qui se crée. 

On se motive les uns les autres, on se pousse à suivre le rythme et ça rend les séances très interessantes. Comme sur les derniers mètres d'une course, quand le public encourage, on a tendance a naturellement accélérer, c'est cet effet de groupe qui peut en aider certain à faire mieux, à se dépasser. 

Et pour moi, quand le groupe reste restreint, je peux continuer à vous partager toute mon expertise, améliorer vos postures, personnaliser les séances et les exercices en fonctions de vos objectifs. 

Alors trouvez un ou deux acolytes, chaussez vos baskets, et contactez moi ! 

A bientôt, 

Coach Thomas