Les avantages du personal training

Bonjour les sportifs ! 

Une nouvelle semaine commence, une nouvelle semaine pleine d'énergie et de motivation. On définit ses objectifs et on fait tout ce qu'il faut pour les atteindre ! Et niveau sport ? 

Ce n’est un secret pour personne, pour être et rester en bonne santé il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière. Mais pour mille et une raisons, on a parfois du mal à s'y tenir. Et dans ce cas, pensez personal trainer. 

Voici les cinq avantages de faire appel à un coach sportif :

--> Un gain de motivation : plus d'excuse ! Le coach est en permanence derrière vous et vous apporte une dynamique et une régularité dans vos entrainements. 

--> Des entrainements personnalisés : le programme et le suivi sont totalement adaptés à ce que vous souhaitez pour devenir la meilleure version de vous même. 

--> Faire du sport sans se blesser : il s’assure que vous faites les bons exercices tout en vous conseillant sur les bonnes postures à adopter. 

--> Atteindre plus rapidement ses objectifs : un professionnel établit avec vous des objectifs réalisables et quantifiables et le chemin pour les atteindre. 

--> Faire du sport à la maison : vous restez chez vous, il vient à vous à l'heure que vous choisissez, ramène tout le matériel dont vous avez besoin, et c'est parti ! 

J'espère que vous êtes convaincus ! 

Alors chaussez vos baskets, attrapez votre téléphone, et appeler moi pour programmer votre prochaine séance. 

A bientôt ! 

Coach Thomas