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Vous voulez en savoir un peu plus sur le coach et son parcours ? C'est par ici !

Article paru le 23 octobre 2020 dans la Voix du Nord.

Vous vous demandez comment se passe une séance de coaching à domicile, je vous en dis un peu plus ici.

Je suis perdu(e) dans une salle de sport. Je veux retrouver la forme mais je ne sais pas par où commencer. Pensez personal trainer !

Article paru le 11 novembre 2020 dans le journal l'Indicateur des Flandres.

Quelque soit l'âge et la forme physique, tout le monde devrait avoir une activité physique régulière, mais adaptée. La gym douce est l'une des solutions.

Le gainage est un exercice complet qui a de nombreux bienfaits et qui peut se pratiquer partout, tout le temps.

On se demande souvent quand et comment s'étirer, par ici pour mes meilleurs conseils.

Comment se faire plaisir pendant les fêtes sans culpabiliser et prendre 5kg !

Je vous partage le lien vers un article de La Voix Des Sports.

C'est important pour votre santé, pour votre moral, pour mille et une raisons !

Et si les séances en groupe vous aidez à vous motiver ?